Bunte Buddha-Bowl mit Tahini-Dressing
veganmeal-prepglutenfrei
40
Minuten
2
Portionen
540
kcal/Port.
Zutaten
- Quinoa 150 g
- Süßkartoffel, gewürfelt 1
- Kichererbsen, abgetropft 1 Dose
- Rotkohl, fein gehobelt 100 g
- Avocado, in Scheiben 1
- Tahini (Sesammus) 2 EL
- Zitrone (Saft) 1
- Olivenöl 2 EL
- Paprikapulver edelsüß 1 TL
- Salz, Pfeffer, Wasser nach Geschmack
Zubereitung
- 1 Backofen auf 200 °C vorheizen. Süßkartoffel und Kichererbsen mit 1 EL Öl, Paprikapulver und Salz mischen und 25 Minuten rösten.
- 2 Quinoa nach Packung in der doppelten Menge Salzwasser 12–15 Minuten garen, dann ausdampfen lassen.
- 3 Für das Dressing Tahini, Zitronensaft, restliches Öl und Salz verrühren und mit etwas Wasser cremig glattrühren.
- 4 Quinoa in Schalen verteilen, Rotkohl, Avocado, Süßkartoffel und Kichererbsen darauf anrichten.
- 5 Mit dem Tahini-Dressing beträufeln und sofort servieren.
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