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Vegan

Bunte Buddha-Bowl mit Tahini-Dressing

veganmeal-prepglutenfrei

40

Minuten

2

Portionen

540

kcal/Port.

Zutaten

  • Quinoa 150 g
  • Süßkartoffel, gewürfelt 1
  • Kichererbsen, abgetropft 1 Dose
  • Rotkohl, fein gehobelt 100 g
  • Avocado, in Scheiben 1
  • Tahini (Sesammus) 2 EL
  • Zitrone (Saft) 1
  • Olivenöl 2 EL
  • Paprikapulver edelsüß 1 TL
  • Salz, Pfeffer, Wasser nach Geschmack

Zubereitung

  1. 1 Backofen auf 200 °C vorheizen. Süßkartoffel und Kichererbsen mit 1 EL Öl, Paprikapulver und Salz mischen und 25 Minuten rösten.
  2. 2 Quinoa nach Packung in der doppelten Menge Salzwasser 12–15 Minuten garen, dann ausdampfen lassen.
  3. 3 Für das Dressing Tahini, Zitronensaft, restliches Öl und Salz verrühren und mit etwas Wasser cremig glattrühren.
  4. 4 Quinoa in Schalen verteilen, Rotkohl, Avocado, Süßkartoffel und Kichererbsen darauf anrichten.
  5. 5 Mit dem Tahini-Dressing beträufeln und sofort servieren.

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